Auto-sabotage : comment vous freinez vos rêves sans le savoir + 6 clefs pour changer
Et si vous étiez en train de vous mettre des bâtons dans les roues, de freiner votre propre élan et vous éloigner de vos objectifs sans même vous en rendre compte ?
L’auto-sabotage peut prendre mille visages : procrastination, perfectionnisme, peur du regard des autres, auto-critique permanente…
Dans cet épisode, je vous propose d’explorer en profondeur ce mécanisme invisible qui nous éloigne souvent de nos rêves les plus chers.
Je vous partage aussi 6 clefs concrètes pour en sortir, reprendre le pouvoir et avancer avec plus de confiance !
🎧 Bonne écoute !
🗒️ Les ressources mentionnées dans cet épisode :
- Épisode podcast sur la zone de croissance VS de confort
- Épisode podcast sur les habitudes
- Épisode podcast sur l’autodiscipline
- Épisode podcast petite voix intérieure
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